Friedrich-Ebert-Stiftung e. V.

FES Einladung | Frauenseminare im November - noch Plätze frei

Freitag, 26. September 2025

Frau mit Schild in den Hnden auf dem steht: Empowerment

von FES LB NRW


	Liebe Teilnehmende, liebe Freundinnen, liebe Interessierte, NRW hat gewählt. Nach einem intensiven Wahlkampf beginnt nun die Arbeit der kommunalen Mandatsträgerinnen. Wir gratulieren allen, die gewählt wurden, und allen, die sich für demokratische Parteien eingesetzt haben. Der Support für Demokratie vor Ort muss weitergehen, mehr denn je. Wir freuen uns, mit euch zusammen Netzwerke für Demokratie, für Vielfalt, für Gleichstellung und Gerechtigkeit zu haben. Das bedeutet uns viel. Jung, weiblich, (selten) Kommunalpolitikerin – so ein Bericht der Tagesschau am Vorabend der Wahl. Frauen sind in Räten und Kreistagen noch immer unterrepräsentiert, daran hat die aktuelle Wahl leider nichts geändert. Wir freuen uns umso mehr über jede, die dabei ist, und wünschen viel positiven Support. Für alle, die sich in der Kommunalpolitik einsetzen – sei es im Ortsverein, als Mandatsträgerin, als Gleichstellungsbeauftrage oder im Ehrenamt, bieten wir eine ganze Reihe von Seminaren für Frauen* an. Manche der Seminare sind schon ausgebucht, aber es gibt noch freie Plätze bei folgenden Angeboten:


	Resilienz im Ehrenamt 13., 17. und 25. November 2025, ONLINE (die Teilnahme an allen Modulen ist Voraussetzung, wir senden Ihnen gerne das Programm zu) Wie können wir besser mit ehrenamtlichen Belastungen umgehen? Wer sich kommunalpolitisch einsetzt, und für Gleichstellung und Migration offen eintritt, ist oftmals Anfeindungen ausgesetzt. In diesem Workshop geht es um praktische Erkenntnisse aus der Resilienzforschung. Inwieweit wir psychisch beansprucht werden, hängt u.a. von unseren jeweiligen Bewältigungsstrategien ab. Der Umgang mit Belastungen ist lernbar, das heißt, wir lernen „resilient“ zu werden. Modul 1: 13.11., 16.30 – 19.30 Uhr Modul 2: 17.11., 13.00 – 16.00 Uhr Modul 3: 25.11. 13.00 – 15.30 Uhr Infos und Anmeldung


	Für eine aktive politische Mitgestaltung – Kommunalpolitik für Frauen mit Migrationsgeschichte 15./16. November 2025 in Aachen (ohne Übernachtung) Du würdest gerne Politik mitgestalten – nur wie? Wo anfangen? Wie funktioniert eigentlich Kommunalpolitik? In NRW findet die Kommunalwahl im September 2025 statt. Wie wird der Rat der Stadt Aachen besetzt sein? Konnten Menschen für die Politik vor Ort begeistert werden? An diesem Wochenende geht es um die Frage, wie sich Frauen mit Migrationsgeschichte an der Politik in Aachen aktiv beteiligen können. Wir besprechen, wer politische Entscheidungen trifft und wie das funktioniert. Außerdem geht es darum, wie das Zusammenspiel von Gesellschaft und politischen Institutionen funktioniert. Dabei sollen gemeinsam Handlungsempfehlungen für die kommunale Politik in Aachen erarbeiten werden. Das Seminar findet in Kooperation der FES mit der vhs Aachen statt. Inhalt: Abläufe der Kommunalpolitik, World Café mit vier Themen: Chancen, Politik, Arbeit, Leben - Erarbeiten von Handlungsempfehlungen, Austausch mit Politikerinnen. Infos und Anmeldung Wir senden euch bei Interesse gerne die Programme zu.

Veranstaltungen/Lesungen


	Lesung „Das ewige Ungenügend – Eine Bestandsaufname des weiblichen Körpers“ 20. November 2025, 18.30 -20.00 Uhr, in Köln Überall findet eine Bewertung des weiblichen Körpers statt. Was macht das mit uns? Wie viel Hyaluron passt in das Gesicht einer intelligenten Frau? Kann ich Botox mit meiner politischen Haltung vereinbaren? Saralisa Volm setzt sich in ihrem Buch mit dem Schönheitswahn auseinander, aber auch der eigenen Sicht. Es ist Zeit für körperliche Selbstermächtigung, echte Wut, entspanntes Altwerden und dafür, endlich nein zu sagen. In Kooperation mit der vhs Köln. Infos und Anmeldung


	"Verliebt, Vertraut, Verrechnet" - Lesung und Workshop als Afterwork zur Altersvorsorge 24. November 2025, 17.30 – 19.00 Uhr, in Aachen Ein kompaktes, inspirierendes Impuls-Programm rund um das Thema Altersvorsorge für Frauen. Wie groß ist meine Rentenlücke? Warum sollte ich selbst für das Alter vorsorgen? Infos zu gesetzlicher, betrieblicher und privater Altersvorsorge. Auch das Thema „Investieren an der Börse“ wird angesprochen (keine Beratung). Es gibt praktische Tipps und Tools zur eigenständigen Weiterbildung, und natürlich Passagen aus dem Buch „Verliebt, verlobt, verrechnet“ mit Raum für Austausch, Fragen und Networking. In Kooperation mit der vhs Aachen. Infos und Anmeldung

Alle Seminare der Frauen-Gender-Reihe NRW:

https://www.fes.de/landesbuero-nrw/themen-reihen-gespraechskreise/frauen-und-gender


	Herzliche Grüße Ihr Team vom Landesbüro NRW Friedrich-Ebert-Stiftung e.V. Landesbüro Nordrhein-Westfalen Godesberger Allee 149 53175 Bonn Tel.: 0228 / 883 7210 Jeanette.Russbuelt@fes.de www.fes.de/landesbuero-nrw/

Hier sind wir ebenfalls zu finden:


	Wir haben Sie bisher regelmäßig über unsere Veranstaltungen und Seminare informiert. Wir möchten dies auch in Zukunft gerne machen. Sollten Sie das zukünftig nicht mehr wünschen oder Fragen zu Ihren Daten haben, senden Sie uns bitte eine kurze Nachricht. Wir werden Sie dann aus dem Verteiler löschen. Wir freuen uns, wenn wir auch weiterhin mit Ihnen in Kontakt bleiben. Bitte klicken Sie hier, um die aktualisierte Datenschutzerklärung zu lesen. ===================== Friedrich-Ebert-Stiftung e.V., Vorsitzender: Martin Schulz, Geschäftsführendes Vorstandsmitglied: Dr. Sabine Fandrych, Godesberger Allee 149, D-53175 Bonn, Tel. +49 (0)228/883-0, Berliner Anschrift: Hiroshimastr. 17, 10785 Berlin, info@fes.de