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FES LB NRW
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| | | Liebe Teilnehmerinnen, liebe Interessierte, unsere Demokratie braucht engagierte Ehrenamtliche und eine starke Zivilgesellschaft, die sich für Themen wie Gerechtigkeit, Gleichberechtigung, Solidarität und Freiheit einsetzen.
Mehr denn je.
Wissen, Kompetenzen und ein gutes Netzwerk erleichtern die Arbeit, und genau das möchten wir in unseren Programmen anbieten.
Unser Programm soll Frauen stärken, empowern, und in ihrem politischen Engagement unterstützen. Wir möchten die politische und gesellschaftliche Teilhabe von Frauen und marginalisieren Gruppen fördern. Ihre Perspektiven sind in der Politik wichtig, und nach wie vor zu wenig vertreten.
Wir brauchen Verbündete. Wer sich für Gleichberechtigung und Gleichstellung einsetzt, ist genau richtig bei unseren Seminaren.
Solidarisches Handeln, Dialog, Austausch und Vernetzung sind feste Bestandteile unserer Seminare.
Um Frauen in verschiedenen Lebenslagen anzusprechen, bieten wir auch 2025 eine breite Auswahl an: Präsenz-Seminare mit persönlichen Begegnungen und Web-Seminare, die oftmals Zeit sparen. Veranstaltungen zu verschiedenen Themen runden das Programm ab.
Auch Seminare im Rahmen der Arbeitnehmerinnen-Weiterbildung sind dabei. Wir freuen uns über Anmeldungen. | | |
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Mehr Achtsamkeit für dich – Zeitmanagement und Resilienz, Alltagsbalance und Selbstfürsorge
24./25. Jan., 29. Jan., 4. Febr. 2025, ONLINE
Mehr Achtsamkeit für dich – Zeitmanagement und Resilienz, Alltagsbalance und Selbstfürsorge Das praxisorientierte online Format verknüpft in den ersten beiden Modulen Methoden des Zeitmanagements mit praktischen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung, mit dem Ziel, besser mit beruflichen und ehrenamtlichen Belastungen umzugehen.
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Methode Gesundheit und Energie langfristig zu erhalten.
Bei den Modulen geht es nicht um eine Selbstoptimierung, sondern das eigene Verhalten zu reflektieren mit dem Ziel, besser mit beruflichen und ehrenamtlichen Belastungen umzugehen.
Auch miteinander Erfahrungen zu teilen, kann entlastend sein. Hier ist Raum dafür! Teilnahmegebühr für alle 4 Module: 20,- Euro
Info und Anmeldung | | |
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Verhandlungstraining
14./15. März 2025, Köln
Verhandlungstraining Trotz guter Ausbildung stehen Frauen im Beruf oder Ehrenamt oft im Schatten. Jedes Jahr im März zeigt der Gender Pay Day zudem die Lücke im Einkommen zwischen Frauen und Männern. Zeit, mehr zu wagen!
Wie kann ich mutiger sein, ein Verhandlungsgespräch einfordern, um mehr für mich zu erreichen? Mit welcher Einstellung gehe ich in die nächste Verhandlungssituation? Ob es um die Verteilung von Zuständigkeiten im Job geht oder wer in welcher Funktion im Ehrenamt aktiv ist, Verhandlungssituationen sind alltäglich. Zeit damit bewusster umzugehen. Teilnahmegebühr inkl. Übernachtung/Verpflegung: 80,- Euro
Infos und Anmeldung | | |
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Intersektionalität
Intersektionalität
2. April, ONLINE Auseinandersetzungen in feministischen Bewegungen haben früh klar gemacht: Geschlechtsbezogene Ungleichheit und Sexismus stehen nicht einfach für sich. Sie betreffen nicht alle Frauen (und Menschen anderer Geschlechter) in gleicher Weise, sondern überkreuzen sich mit anderen Ungleichheitsverhältnissen wie Rassismus, Klassismus, Ableismus/Behindertenfeindlichkeit, Adultismus/der Diskriminierung von jungen Menschen, Ageismus/der Diskriminierung von alten Menschen, Antisemitismus etc. Diese Verschränkung wird aktuell unter dem Begriff Intersektionalität diskutiert. Im Seminar wird in Grundlagen zu Diskriminierung und Intersektionalität eingeführt und wir schauen auf spezifische Verschränkungen von Geschlechterverhältnissen mit anderen Ungleichheitsverhältnissen. Wir arbeiten mit einer Mischung aus Vortrag, Plenumsgespräch und kurzen Transfergesprächen in wechselnden Kleingruppen. Teilnahmegebühr: 20,- Euro Infos und Anmeldung | | |
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Rhetorik: Stimmtraining
Rhetorik: Stimmtraining
4. /5. April, Düsseldorf Sprache ist ein wesentlicher Teil der Kommunikation und die Stimme ein Werkzeug. Es reicht nicht aus, etwas zu sagen zu haben! Wir müssen unsere Stimme auch entsprechend einsetzen, um gehört zu werden. Ziel ist es, sich im gesellschaftspolitischen und beruflichen Alltag sprachlich zu behaupten. Dabei orientiert sich das Angebot speziell an den Bedürfnissen von Frauen. Neben Grundlagen und Übungen werden anhand von Beispielen Strategien für einen bewussten Umgang mit Sprache und Stimme vorgestellt und geübt. Inhalt: in schwierigen Situationen souverän bleiben, Bedeutung von Stimme, Steigerung der Atemkapazität, Stimme und Emotionen Teilnahmegebühr inkl. Übernachtung/Verpflegung: 80 Euro
Infos und Anmeldung | | |
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Seminar für Gleichstellungsbeauftragte: Sprache und Macht – Auf den Punkt kommen
Seminar für Gleichstellungsbeauftragte: Sprache und Macht – Auf den Punkt kommen
20 – 22 Mai, Bonn Die Aufgaben von Gleichstellungsbeauftragten sind vielfältig und häufig nicht genau definiert. Nicht selten fühlen sie sich alleingelassen. Es fehlen das nötige Handwerkszeug und das Bewusstsein für ihre Rechte als weisungsunabhängige Kolleg*in mit eigenen Zielen und Prioritäten.
Ein Baustein sind Möglichkeiten und Techniken der Kommunikation. Wie können wir uns mit Gleichstellungsthemen einbringen und behaupten? Dabei werden auch Beteiligungsrechte der Gleichstellungsbeauftragten erläutert und lösungsorientierte Tipps geben.
Die Fähigkeit, in ein Gespräch die eigenen Ziele und Vorstellungen erfolgreich einzubringen ist keine Frage der Persönlichkeit. Wichtig sind Methoden der Gesprächsführung, die erlernt, geübt und situativ eingesetzt werden können. Ziele dieses praxisorientierten Seminars sind selbstsicheres Auftreten und Anliegen in der Gleichstellung entsprechend zu kommunizieren, und klar, strukturiert und bestimmt zu argumentieren.
Das praxisorientierte dreitägige Seminar ist als Bildungsurlaub möglich.
Inhalt: sinnvoll Netzwerken, Erfolgsmodelle aus der Praxis, Beteiligungsrechte, Körpersprache und Stimme, Klarheit in der Sprache, Methoden der Gesprächsführung und -struktur, selbstsicheres Auftreten, Strategien zur notwendigen Achtsamkeit Teilnahmegebühr inkl. Übernachtung/Verpflegung: 100,- Euro
Infos und Anmeldung | | |
Vorschau: Noch mehr zum Thema Kommunikation? Wir bieten auch Seminare im Rahmen der Arbeitsnehmer*innen-Weiterbildung an.
Souverän und selbstbewusst - Wie Frauen auftreten und Kommunikation zielgerichtet gestalten können.
10.-14. November 2025, Bonn Souverän und selbstbewusst - Wie Frauen auftreten und Kommunikation zielgerichtet gestalten können. Kommunizieren kann scheinbar jede_r. Doch nicht selten kommt die Botschaft anders an als beabsichtigt. Wie also schaffe ich es im Beruf oder politischen Ehrenamt, meine Botschaft klar und souverän zu vermitteln? Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit allem, was dabei eine Rolle spielt: Ziele, Botschaften, Körpersprache, Inhalte und Argumente. Da sich die Sprache und Herangehensweisen von Männern und Frauen unterscheiden, werfen wir auch immer wieder einen Blick auf beide Seiten. Dabei betrachten wir, wie die Spielregeln der Gesellschaft funktionieren und welche Spielräume wir Frauen noch besser nutzen können. Für dieses Seminar kann Bildungsurlaub beantragt werden.
Teilnahmegebühr inkl. Übernachtung/Verpflegung 150 Euro Infos und Anmeldung | | | Nutzen Sie gerne unsere Angebote. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Herzliche Grüße vom Team des Landesbüros NRW Friedrich-Ebert-Stiftung e.V.
Landesbüro Nordrhein-Westfalen
Godesberger Allee 149
53175 Bonn Tel.: 0228 / 883 7210
Jeanette.Russbuelt@fes.de
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Hier sind wir ebenfalls zu finden: facebook instagram | | | Wir haben Sie bisher regelmäßig über unsere Veranstaltungen und Seminare informiert. Wir möchten dies auch in Zukunft gerne machen. Sollten Sie das zukünftig nicht mehr wünschen oder Fragen zu Ihren Daten haben, senden Sie uns bitte eine kurze Nachricht. Wir werden Sie dann aus dem Verteiler löschen.
Wir freuen uns, wenn wir auch weiterhin mit Ihnen in Kontakt bleiben. Bitte klicken Sie hier, um die aktualisierte Datenschutzerklärung zu lesen. ===================== Friedrich-Ebert-Stiftung e.V., Vorsitzender: Martin Schulz, Geschäftsführendes Vorstandsmitglied: Dr. Sabine Fandrych, Godesberger Allee 149, D-53175 Bonn, Tel. +49 (0)228/883-0, Berliner Anschrift: Hiroshimastr. 17, 10785 Berlin, info@fes.de | | |
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