FES Einladung | Gender- und Frauen-Seminare 1. Jh. 2026

20. Januar 2026, 18.00 – 19.30 Uhr

Revolution hat ein weibliches Gesicht. Shila Behjats Buch „Frauen und Revolution“ vermittelt, was die Welt vom Mut der Frauen lernen kann. Es ist Plädoyer für einen Feminismus der Stärke, für ein neues Frauenbild und vor allem für weibliche Solidarität.

Vom Iran bis Belarus, von Fridays for Future bis zu den großen Diskriminierungsdebatten – Revolutionen und gesellschaftliche Wandlungsprozesse haben heute oft ein weibliches Gesicht. Ausgehend von den mutigen Frauen im Iran fragt die vielfach ausgezeichnete Journalistin Shila Behjat nach den Besonderheiten weiblichen Protests. Denn Frauen sind schon lange nicht mehr nur Opfer, sondern Protagonistinnen der Geschichte.

Ob das weibliche Zeitalter angebrochen ist, das werden wir erfragen und diskutieren.

Infos und Anmeldung

Modul 1: 23. Januar 2026, 14.00 – 17.15 Uhr: Zeitmanagement und Stressmanagement
Modul 2: 24. Januar 2026, 10.00 – 13.30 Uhr: Zeitmanagement und Alltagsbalance
Modul 3: 26. Februar 2026, 14.00 – 17.15 Uhr: Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse zeigt, dass viele Menschen in Deutschland sich gestresst fühlen. Hohe Ansprüche an sich selbst, Vereinbarkeit Beruf und Familie, Belastungen, internationale Krisen und ungelöste gesellschaftliche Problem zählen zu den Stressfaktoren. 
Wie können wir besser mit Belastungen umgehen? Ein kommunalpolitisches oder zivilgesellschaftliches Engagement und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf können starke Stressfaktoren sein. Wie können wir das alles unter einen Hut bringen? Zeit ist ein knappes Gut. Wie können wir den Alltag bewältigen, ohne ständig an unsere Grenzen zu gehen? 

Das praxisorientierte online Format beinhaltet in den ersten beiden Modulen Methoden des Zeit- und Stressmanagements. Modul 3 gibt Tipps zur Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

Infos und Anmeldung

Für Teilnehmerinnen aus NRW bieten wir an:

Kommunikationsseminar - Wie Frauen auftreten und Kommunikation zielgerichtet gestalten können

14.-18. September 2026 in Bonn

Kommunizieren kann scheinbar jede. Kommunikation ist so viel mehr als schöne Sätze. Wie also schaffe ich es im Beruf oder politischen Ehrenamt, klar und souverän zu vermitteln, was ich möchte? Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit allem, was dabei eine Rolle spielt: Ziele, Körpersprache, Stimme, Kommunikationsebenen und Argumente. Da sich die Sprache und Herangehensweisen von Männern und Frauen unterscheiden, werfen wir auch immer wieder einen Blick auf beide Seiten. Dabei betrachten wir, wie die Spielregeln der Gesellschaft funktionieren und welche Spielräume wir Frauen noch besser nutzen können. 

Ziel des Seminars ist es, dass die Teilnehmerinnen für konkrete Situationen aus ihrer Lebenswelt neue Handlungsoptionen finden

Info und Anmeldung

Wir wünschen allen frohe Feststage, eine besinnliche und stressfreie Zeit.

Herzliche Grüße

Ihr Team vom Landesbüro NRW

Friedrich-Ebert-Stiftung e.V.
Landesbüro Nordrhein-Westfalen
Godesberger Allee 149
53175 Bonn

Tel.: 0228 / 883 7210
Jeanette.Russbuelt@fes.de
www.fes.de/landesbuero-nrw/