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LOCATION:Wolfshotel\, Klädener Dorfstraße 10 39619 Arendsee
SUMMARY:Zeitmanagement und Stressbewältigung in Politik und Ehrenamt
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DESCRIPTION:Sie sind den ganzen Tag aktiv und trotzdem fragen Sie sich\, ob
  es an Ihnen liegt\, dass die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit einfach n
 icht ausreicht\, um alles zu machen\, was erledigt werden muss. Wir empfin
 den dabei Stress. Wichtig ist aber\, ruhig und gelassen zu bleiben und mit
  den Belastungen umzugehen und Ausgleich zu finden.<br><br>Arbeitstechnike
 n und ein gutes Zeitmanagement helfen\, produktiver zu arbeiten und die Au
 fgaben besser zu bewältigen. Um körperlich zu entspannen und gedanklich 
 abzuschalten sind Entspannungsmethoden wichtig\; wie z.B. Progressive Musk
 elentspannung nach Jacobsen. Möglichkeiten zur Stressbewältigung werden 
 vorgestellt und auf ihre Anwendbarkeit im Alltag diskutiert.<br><br>Das pr
 axisorientierte Seminar verknüpft Methoden des Zeit- und Selbstmanagement
 s mit Erkenntnissen aus der Stressforschung - mit dem Ziel\, besser mit be
 ruflichen und privaten Belastungen umzugehen.
ORGANIZER;CN=Dr. Ringo Wagner:mailto:ringo.wagner@fes.de
DTSTAMP:20261017T002123Z
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