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SUMMARY:Resilienztraining für Kommunalpolitiker_innen
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DESCRIPTION:In der kommunalpolitischen Realität sind hitzige Auseinanderse
 tzungen und kontroverse Debatten an der Tagesordnung. Die Zeiten sind raue
 r geworden\, der Ton schärfer und persönliche Angriffe nehmen zu. Wie er
 langt man das oft zitierte „dicke Fell“? Kommunalpolitiker_innen stehe
 n vor der zusätzlichen Herausforderung\, die Balance zwischen Beruf\, Fam
 ilie und Ehrenamt zu finden\, ständig verfügbar zu sein\, den Verlust pr
 ivater Rückzugsräume zu verkraften und dem anhaltenden Leistungsdruck st
 andzuhalten.<br>Gefragt sind Resilienz\, Achtsamkeit\, Kreativität und En
 tspannung. Der Workshop zielt darauf ab\, die Wirksamkeit dieser vier Elem
 ente zur Stärkung der mentalen und seelischen Widerstandskraft zu erkunde
 n.<br><br>Aus dem Inhalt:<br>•Resilienz-Quadrat<br>•Resilienzmodell L.
 O.O.V.A.N.Z.<br>•Alltagstaugliche Entspannungstechniken<br>•Gestaltung
 smodell Spheres of Influence<br>•Grundlagen des Zeit- und Energiemanagem
 ents<br><br>Das Online-Seminar besteht aus drei digitalen Teilen:<br>25.11
 .\, 18.30-21.30 Uhr<br>2.12.\, 18.30-21.30 Uhr<br>3.12. \, 18.30-21.30 Uhr
ORGANIZER;CN=Sascha Carolin Kolbe / Anne Haller:mailto:SaschaCarolin.Kolbe@
 fes.de
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