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SUMMARY:Die Energie von Wut für Veränderungen nutzen
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DESCRIPTION:Ärger und Wut empfinden wir gerade in Ausübung eines Ehrenamt
 s oder bei unserem (politischen) Engagement oft als unpassend und unangene
 hm. <br>Manchmal spüren wir gar keine richtige Wut\, sondern eher einen u
 nterschwelligen Konflikt oder dieses Unwohlsein\, das uns die Kraft für u
 nser Engagement nimmt. Manchmal spüren wir die Wut ganz klar\, doch wie k
 önnen wir sie zeigen? Wenn wir uns in Diskussionen von unserem Ärger mit
 reißen lassen\, verlieren wir an Überzeugungskraft. Wenn wir explodieren
  und den anderen beschuldigen\, schadet das auch unseren Beziehungen. Und 
 wenn wir versuchen\, die Wut zu unterdrücken\, führt das langfristig zu 
 gesundheitlichen Problemen. Wie können wir stattdessen die Energie\, die 
 Wut und Ärger mit sich bringt\, konstruktiv einsetzen?<br>Inhalt<br>•Di
 e Auslöser für unsere Wut ergründen - Den Entstehungsprozess von Ärger
  kennenlernen<br>•Den Sinn von intensiven Gefühlen wie Ärger oder Wut 
 erfahren<br>•Einen Prozess zum konstruktiven Umgang mit Ärger und Wut k
 ennenlernen<br>•In diesem Workshop werden wir viele praktische Übungen 
 machen und mit Ihren eigenen Erfahrungen arbeiten. So können Sie das Erle
 rnte leichter in Ihrem Alltag umsetzen.
ORGANIZER;CN=Jeanette Rußbült:mailto:jeanette.russbuelt@fes.de
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