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SUMMARY:Female Empowerment: Zeitmanagement und Resilienz
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DESCRIPTION:Im Alltag sind wir vielfältigem Stress ausgesetzt. Familie\, J
 ob und Ehrenamt immer unter einen Hut bringen\, gelingt uns meist nur zu u
 nseren Lasten. Der Umgang mit Druck und Beanspruchung Belastungen ist lern
 bar\, das heißt\, wir lernen “resilient” zu werden. Resilienz ist soz
 usagen das Immunsystem der Psyche\, das uns im Umgang mit Stress und Belas
 tungen unterstützt. Das praxisorientierte Seminar verknüpft Methoden des
  Zeitmanagements mit praktischen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung 
 mit dem Ziel\, besser mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen.<
 br>Wir laden Sie herzlichst ein und freuen uns auf Sie.<br><br><b>INHALTE<
 /b><br>Einblick in Methoden des Zeitmanagements<br>Resilienz - Was ist das
  eigentlich?<br>Resilienzfaktoren<br>gezielte Stärkung der Resilienz<br><
 br><b>LERNZIELE</b><br>Erkennen von Zeit- und Energiefresser-Situationen<b
 r>situative Anwendung von Methoden des Zeit- und Selbstmanagements<br>Resi
 lienz als Möglichkeit\, die psychische Widerstandskraft zu stärken<br>Fa
 ktoren der Resilienz und ihre Umsetzung als trainierbar erleben<br><br><b>
 SEMINARLEITUNG</b><br>Christine Keller-Zimmermann ist Diplom-Psychologin m
 it den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie arbeitet a
 ußerdem als freiberufliche Moderatorin und Trainerin für zahlreiche Stif
 tungen\, Verbänden und Unternehmen.
ORGANIZER;CN=Katrin Wuschansky:mailto:potsdam@fes.de
DTSTAMP:20260718T070811Z
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